يعاني البعض من مشكلة برودة القدمين، وغالباً ما تكون هذه الظاهرة غير خطيرة، لكن أحياناً قد تكون مؤشراً على الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة، منها تلف الأعصاب نتيجة الإصابة بمرض السكري.
وإلى جانب برودة القدمين، ينتاب البعض شعور مزعج أثناء المشي، ما ينذر بوجود اضطرابات عصبية تؤثر على تنظيم عملية تبريد وتدفئة القدمين.
تتحكم الأعصاب في تدفق الدم، وينتج عن انخفاض كمية الدم التي تصل إلى القدمين زيادة في برودة القدمين، فضلاً عن انخفاض كمية الأوكسجين والغذاء التي تصل إليهما.
وعبر قياس ضغط الدم في إصبع القدم الكبير، يمكن لمتخصص الأوعية الدموية معرفة كمية الدم التي تصل إلى القدمين، وخاصة بالنسبة لمرضى السكري. فإذا كان لدى المريض مشكلة في الشرايين الصغيرة، عندها يكون من الضروري ضبط مستوى السكر في الدم بشكل مثالي، ولدى وجود انسداد في الأوعية الكبرى عندها لا بد من إجراء قسطرة لتسهيل تدفق الدم إلى القدمين من جديد.
ووفقاً لموقع "غيزوندهايت هويته" الألماني المتخصص في قضايا الصحة، فإن برودة القدمين قد يكون سببها الإصابة بمرض "العرج المتقطع"، إذ يشعر المصاب بهذا المرض بتشنج مؤلم في عضلة الساق، يعيقه عن الحركة لدى بذل أي مجهود حتى لو كان السير لمسافة قصيرة.
كما أنه غالباً ما يكون سببها اضطراب وظيفي غير ضار، كانخفاض ضغط الدم أو تغيرات هرمونية، وتعتبر النساء أكثر عرضة لبرودة القدمين من الرجال علماً أن العلاج المنزلي هو الأفضل لمواجهة برودة القدمين، وذلك بارتداء أحذية سميكة وجوارب ملائمة والكمادات الساخنة.
وينصح الأطباء أولئك الذين يعانون من برودة في أقدامهم، بدهنها بكريمات حرارية تعزز الدورة الدموية، إذ تحتوي هذه الكريمات على مواد منشطة للدورة الدموية، مثل الكابسايسين وبعض الزيوت العطرية مثل اللافندر والنعناع وغيرها.
علماً أن هناك بعض المواد الغذائية التي تساعد على التخلص من مشكلة برودة القدمين، كالوجبات التي تحتوي على الفلفل الحار والثوم والزنجبيل والخردل، فهذه المواد تساعد على تدفئة الجسم وتنشط الدورة الدموية
تعليقات
إرسال تعليق